Несложные шаги на пути к Zero Waste, которые внесут большой вклад в хорошую экологию Земли.
Рассмотрим привычки, активность, отношение к семье и религии долгожителей. Как сделать человеческий организм здоровым и счастливым?
В данной статье на основании книги Дахигг Чарльза “Власть привычки” мы рассмотрим привычки с точки зрения нейробиологии, поговорим о том, как они появляются, как их можно изменить, а также о роли силы воли и самодисциплины в формировании привычек.