Метка: Нон-фикшн

В данной статье на основании книги Дахигг Чарльза “Власть привычки” мы рассмотрим привычки с точки зрения нейробиологии, поговорим о том, как они появляются, как их можно изменить, а также о роли силы воли и самодисциплины в формировании привычек.